keskiviikko 8. tammikuuta 2014

Food diary.

 AAMUPALA klo 8.00:

Tänään oli hiukan erilainen aamupala kun yleensä. Yritin meinaan kaksi (2) kertaa tehdä proteiini vanukasta eli puddingia, jota ei pitäis olla kauheen vaikea tehdä sillä sekotat vaan nesteen ja jauhon jonka jälkeen hetkeks jääkaappiin. Ekalla kerralla siitä tuli pelkkää kiinteetä mössöä ja toisella kerralla se jäi ihan liruks. :D Se siitä sitten ja päädyin tähän vaihtoehtoon: leivän täytteet ilman leipää , hedelmiä ja teetä.


LOUNAS klo 11.00:



Tää on mun lemppari! Punasta ja keltasta paprikaa, kesäkurpitsaa, kanaa ja fetaa. Teen tätä vähintään kerran viikossa, joskus mätän tätä joka päivä. Oon meinaan aika laiska keksimään uusia ruokia.
Yleensä muuten syön "vasta" 12 jälkeen, mutta ennakoin nyt vähän kun kohta pitää lähteä sporttaamaan. 

VÄLIPALA klo 14.15

 Yleensä välipalana on banaani tai joku muu hauska hedelmä.
Tänään valitsin banaanin, jota en kyllä jaksanut kuvata:D

PÄIVÄLLINEN klo 16.30:

Nyt on kyllä ollu oikee herkkupäivä. Tehtiin meinaan lihapullia tomaatti kastikkeessa. NAM! Spagetit on vaan kuvausrekvisiittaa:D Koska mähän en yleensä pastaa, riisiä tai perunaa syö.
Ruokajuomana vesi, MUTTA tunnustan että liian usein sieltä löytyy myös pepsi maxia jäillä. Hihii, no en mä siitä paineita ota kun kaikki on muuten niin hyvin. Eniten huolettaa se makeutusaineiden terveysvaikutus..

ILTAPALA klo 19.15

Banaani-protskulettuja, muussattuja pakastemansikoita ja teetä <3
Niinkun sanoin; Herkuttelu päivä, mutta onneks nää on ihan terveellisiä vaihtoehtoja.

Tässä nyt mun ruokapäivä. Aattelin laittaa tälläsen kun useempi on kysyny että mitä syön , tässä nyt vähän osviittaa. Toki ei se aina ihan näin herkulta näytä.